ベースフード 完全栄養食

　今朝の「がっちりマンデー!!」は最新儲かりキーワード～食品業界編。紹介されたひとつが「完全栄養食」のベースフードでした。

　完全栄養食とは公的機関が策定した食事摂取基準に基づき、１食に必要な栄養素がすべて必要量以上含まれる食品。厚生労働省では31の栄養素をあげています。

　ベースフードでは１食で１日に必要な栄養素の３分の１が含まれているため、３食食べると１日に必要な栄養素を摂取することができることになります。

　番組で紹介されたパンのほか、クッキー、パスタの商品ラインナップもあるようです。

　栄養をバランスよく摂ることはとても難しいです。毎食完全栄養食は味気ないものになってしまうと思いますが、１日のうち１食とか、隔日とか部分的に完全栄養食に置き換えるのが現実的なのかなと思いました。

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【メディア】
［ テレビ ］ 2021/12/04 25:50 （録画・録音）
　フジテレビNEXT──2021 FORMULA 1 第21戦サウジアラビアGP 予選
［ テレビ ］ 2021/12/05 07:30 （録画・録音）
　BSN──がっちりマンデー!!
［ テレビ ］ 2021/12/05 18:00 （生）
　BS朝日──激論！クロスファイア
［ テレビ ］ 2021/12/05 19:00 （おっかけ）
　BS朝日──BS朝日 日曜スクープ
［ テレビ ］ 2021/12/05 20:30 （おっかけ）
　日テレジータス──箱根駅伝シンポジウム
［ ネット ］ 2021/12/05 19:00 （録画・録音）
　SHOWROOM──NGT48 川越紗彩
［ ネット ］ 2021/12/05 21:30 （録画・録音）
　SHOWROOM──NGT48 三村妃乃


【ヘルス】
［ BMI ］20.3［ 体脂肪率 ］5.8％［ 内臓脂肪 ］1.0
　歩数 ： 4,001歩　距離 ： 2.8km　消費カロリー ： 225kcal

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